Topp 5 ingredienser för rodnad

Ansiktsrodnad kan vara mycket frustrerande, särskilt om den varar under en längre tid. Det kan finnas olika orsaker till rodnad i huden, men hjälp finns att få.

Varför rodnad i ansiktet?

Vissa hudsjukdomar som rosacea, dermatit, akne, psoriasis, eksem och inte att förglömma; olika, kanske oupptäckta, allergier kan orsaka rodnad och blossande hud.

De vanligare orsakerna är rodnad efter träning till exempel, som får hjärtat att pumpa snabbare och därmed ger en naturlig rodnad. Andra människor rodnar helt enkelt mer tydligt, kvinnor i klimakteriet kan få ”vallningar” på grund av hormonförändringar, etc.

Dessutom kan intag av alkohol, stark mat och vissa mediciner få en hudåkomma att blossa upp ytterligare.

Högt blodtryck kan också ge ett blossande rött ansikte. Andra sjukdomar kan orsaka rodnad. Även om detta är ovanligt, rekommenderas alltid en läkarundersökning om ditt ansikte verkar rödare än det borde vara och om tillståndet är ihållande.

Felaktig hudvård samt start av nya produkter kan också ge irritation i form av synlig rodnad.

Vad kan du själv göra för att dämpa rodnaden?

Du kan lägga till rätt hudvårdsprodukter i dina dagliga rutiner och behandla din hud varsamt. Det finns flera ingredienser som är mycket effektiva för att behandla rodnad. Rodnaden ska dock inte vara sjukdomsrelaterad, som nämnts ovan.

Topp 5 lugnande och dämpande ingredienser

Det finns flera olika ingredienser som kan dämpa rodnad, och nedan nämns topp 5 ingredienser. Tillsätt en eller flera av dessa topp 5 till din dagliga rutin:

Ceramider

Ceramider är fettsyror (lipider) som finns naturligt i huden. Om innehållet av ceramider i huden minskar försvagas barriären och huden blir mottaglig för yttre påverkan, och rodnad och torrhet kan uppstå om det skyddande fettsyraskiktet minskar. Kort sagt stärker och förebygger ceramider hudbarriären.

Niacinamid (B3)

Niacinamid är ett B-vitamin, närmare bestämt B3-vitaminet, som underhåller och skyddar vårt hud-DNA. Niacinamid stärker hudbarriären, lugnar och kan minska rodnad. Det har också andra fördelar, såsom att kunna minska talgproduktionen samt jämna ut vissa pigmentfel.

Grönt te

Grönt te är en superkälla till antioxidanter. Antioxidanter skyddar mot påverkan från fria radikaler som till exempel föroreningar och skadliga UV-strålar, vilka påverkar huden negativt och kan orsaka rodnad. Grönt te kan förutom att skydda även minska pigmentförändringar och ge huden lyster.

Centella Asiatica

Centella Asiatica är en ört, alltså en medicinsk växt, som innehåller aktiva aminosyror och antioxidanter. Den verkar stärkande, läkande, lugnande samt mjukgörande.

Kamomill

Kamomill är en växt med många gynnsamma ingredienser. Den är lätt läkande, återfuktar på djupet och kan lindra inflammation samt har svampdämpande egenskaper.

Vad mer kan du göra för att dämpa rodnaden

Utöver att tillföra en eller flera av TOP 5-ingredienserna kan du hjälpa din hud på följande sätt:

• Använd en mild rengöringsprodukt, rengör med ljummet vatten och dutta ansiktet torrt med en ren bomullshandduk
• Undvik att skrubba huden med peeling och tvättlapp
• Undvik produkter med parfym och produkter som får huden att kännas mer röd
• Använd en lätt ansiktskräm som inte är fet och täpper till porerna
• Använd en solskyddsfaktor med UVA/UVB-skydd och minst SPF30
• Starta inte en ny hudvårdsrutin med flera nya produkter samtidigt. Tänk på att det bör vara cirka 7 dagar mellan varje ny produktstart
• Ha tålamod med att produkterna får verka.
• Sök läkare om rodnaden är okontrollerad och socialt hämmande för dig.

Förslag på produkter med topp 5 ingredienser

Rengöring

Gelrengöring med Centella Asiatica bland annat Mixsoon - Centella Cleansing Foam

Toner

Toner med peptid bland annat Laneige - Cream Skin Cerapeptide™ Refiner

Fuktighetskräm

Dag- och nattkräm med Centella Asiatica, fem sorters ceramider samt niacinamid bland annat Pyunkang Yul - Calming Moisture Nourishing Cream

Serum

Niacinamidserum med hela 15% niacinamid bland annat Cosrx - The Niacinamide 15 Serum

Sovmask

En mask som verkar över natten med det lugnande och återuppbyggande Centella Asiatica bland annat Laneige - Cica Sleeping Mask

Sheetmask

Lugnande och rodnadsminskande sheetmask med grönt te bland annat Barulab - The Clean Vegan Green Tea Mask

Vänliga hälsningar

Eva Elisabeth Scott, kosmetolog