Så här vårdar du torr och känslig hud

Många känner igen det - din hud är torr och dessutom blossar den upp, blir irriterad och har flagor av torr hud. När huden är känslig kommer du också att uppleva att den har lättare för att bli torr och glanslös. Med känslig hud följer nämligen en försvagad hudbarriär, som har svårare att hålla på fukten.

Varför uppstår känslig hud?

Känslig hud kan uppstå på grund av en rad olika faktorer. Vissa av faktorerna kan du själv eliminera, så att huden blir mindre känslig. Andra faktorer, som till exempel genetik eller hormonella svängningar, kan vara svåra att behandla.

Några av de vanligaste orsakerna till känslig hud är:

• Hormonella förändringar, till exempel i samband med menstruation eller graviditet
• Stress
• Över-exfoliering eller användning av fel hudvårdsprodukter
• Extremt väder - till exempel mycket kyla
• Exponering för UV-strålar och solbadning
• En hög exponering för luftföroreningar
• Genetik
• Hudsjukdomar, som till exempel rosacea

Vad är tecknen på känslig hud?

Det finns många variationer av ”känslig hud”, och det kan upplevas olika från person till person. Dock finns det några mycket vanliga tecken, som vi bland annat upplever att våra kunder säger:

• Behöver mycket fukt
• Rodnar lätt - till exempel efter alkohol eller stark mat
• Har generellt områden med rodnad i huden
• Känns ofta ”stram” och obehaglig - eventuellt mycket torr och dehydrerad
• Reagerar ofta negativt på nya hudvårdsprodukter
• Är generellt irriterad, torr och rödprickig
• Det uppstår lätt finnar och ojämn hudtextur

Hur behandlar man hud som är både torr och känslig?

Det kan vara en djungel att hitta rätt produkter och metoder som passar din känsliga hud. Här har vi samlat några enkla och lätta tips att följa, som kan hjälpa till att minska känslighet och torrhet:

• Använd produkter som är formulerade för känslig hud - eller leta efter en kort och enkel ingredienslista
• Undvik hårda exfolierande produkter. Använd eventuellt en vanlig tvättlapp för att exfoliera din hud med.
• Använd parfymfria och milda former av tvättmedel när du tvättar dina kläder
• Ta korta bad och undvik för varmt vatten. Använd ljummet vatten, eftersom detta irriterar huden mindre
• Håll dig till en kontinuerlig, kort rutin med milda produkter, istället för att experimentera och ofta tillsätta nya produkter.
• När du köper nya produkter, gör en pricktest på huden bakom örat för att se om det uppstår en reaktion

Ingredienser att leta efter när du köper hudvårdsprodukter

Det finns flera olika hudvårdsingredienser som är bra att få inkluderade i din rutin, om du har känslig hud som också är torr. Dessa ingredienser har det gemensamt att de är milda mot känslig hud, och samtidigt kommer att ge ett stort fuktboost.

Ceramider

Ceramider är en naturlig ingrediens som redan finns i höga koncentrationer i ditt yttersta hudlager. Ceramider kan hjälpa till att bilda en hälsosam fuktbarriär i huden, så att du förhindrar irritation och fuktförlust. Samtidigt är ceramider också en effektiv anti-age ingrediens, så det är en win-win.

Produktrekommendation:

Nattkräm med ceramider:

Purito - Dermide Cica Barrier Sleeping Pack

Panthenol

Panthenol är ett annat ord för Provitamin B5, vilket är en naturlig ingrediens som stabiliserar hudbarriären och stärker hudens förmåga att hålla på fukten. Samtidigt kommer Panthenol också att minska hudtextur och rodnad, samtidigt som den gör huden elastisk och fuktig.

Produktrekommendationer:

Dagkräm med panthenol:

Purito SEOUL - Mighty Bamboo Panthenol Cream

Toner med panthenol (skintonic):

Etude House - SoonJung pH 5.5 Relief Toner

Vitamin E

Vitamin E är ännu en naturlig ingrediens som ofta används i hudvård på grund av dess lugnande, rodnadshämmande och anti-inflammatoriska egenskaper. Samtidigt är Vitamin E en antioxidant, vilket hjälper till att skydda huden mot irritation från luftföroreningar.

Produktrekommendationer:

Kräm med Vitamin E:

Benton - Snail Bee High Content Steam Cream

Naturliga oljor

Ansiktsoljor har under de senaste åren börjat vinna mycket mark inom hudvård. Det beror bland annat på att de ofta är otroligt rena och milda produkter, som kan ge många bra fördelar till huden. Bland annat är en ansiktsolja bra för att tillföra mycket fukt och näring, samtidigt som den förseglar all fukt från din hudvårdsrutin. Denna ansiktsolja kan både minska torr hud och rodnad, samtidigt som den tillför lyster och elasticitet.