Af
Eva Scott
Eva Scott

Lægeeks. Kosmetolog & Frilans skönhetsskribent

- Udgivet 20 juni 2022

Probiotika i hudvård

 

Bakterier i hudvårdsprodukter? Hmmm, jag tyckte det lät lite konstigt första gången jag hörde talas om det. Jag vet att probiotika finns som naturliga mikroorganismer i tarmarna, men att tillsätta det i hudvård var nytt för mig.

Vad är probiotika?

Probiotika är samma sak som mjölksyrabakterier. Det är de ”goda” bakterierna som finns i tarmssystemet och som hjälper till att bevara en normal bakterieflora i mag-tarm-systemet.

Vilken påverkan har probiotika på huden?

  • Skyddande; eftersom det återställer balansen mellan bakterierna på hudens yta, stärker det också hudens skyddande barriär. Kort sagt kan det minska tillväxten av dåliga bakterier och hjälpa hudens försvar (immunsystem)

  • Återfuktande; eftersom en skadad hudbarriär inte kan behålla fukten kan man få en uttorkad hud. Probiotika återställer hudens (naturliga) förmåga att behålla fukten och hjälper till att öka hudens (normalt naturliga) produktion av hyaluronsyra.

  • Balansgivande; probiotika skapar en biokemisk miljö som återställer hudens rätta pH-värde (hudens surhetsgrad)

  • Lenande; utöver att hämma tillväxten av skadliga bakterier kan probiotika också lindra irritation och bekämpa inflammation och irritation. Därför kan probiotika av samma anledning också hjälpa vid vissa fall av akne och eksem.

 

Lite nördfakta

Intresset för probiotika i krämer, serum och masker har ökat under de senaste 3-4 åren i Asien, särskilt i Sydkorea. Flera studier har visat att asiatisk hud generellt har blivit mer känslig, dels på grund av ett tunnare yttersta hudlager (stratum corneum) och dels på grund av förvärrade miljöpåverkan, särskilt från luftföroreningar. En studie (källa: Korean Medical Foundation) har beskrivit att de giftiga ämnena i fint damm kan stimulera produktionen av cytokin (ett molekyl i immunsystemet) som främjar inflammation.

Hoppas du inte har tappat tråden i nörderiet. Men kanske tänker du att din hud eventuellt skulle må bra av några bra mjölksyrabakterier. Kanske inte, men då har du i alla fall blivit lite klokare på området, precis som jag själv.

Huden och tarmssystemet

Jag tvivlar inte på att om din mage och tarmar är i obalans, kan det oftast synas på huden. Så jag är en stor förespråkare för att man också ska titta på sina kostvanor och överväga om magen fungerar som den ska om huden krånglar, till exempel med akne, eksem etc.

I shoppen har vi några superprodukter från till exempel Neogen, Missha och Pyunkang Yul som innehåller probiotika: 

Varma probiotikahälsningar från Eva