Förebygg åldrande i de känsliga ögonområdena

Huden runt dina ögon är tunnare än huden i resten av ansiktet. När man med åldern förlorar ansiktsfett, först i ögonområdet, syns det tydligt att huden åldras lite snabbare här med fina linjer, rynkor och förlorad fyllighet än resten av ansiktet. De känsliga ögonomgivningarna kan också visa sig med svullnad, torrhet samt mörka ringar.

Åldringsprocessen påskyndas om den samtidigt inte får rätt anti-age-vård. Genetik, UV-strålar, rökning, brist på god sömn, stress, uttorkning och andra miljöpåverkningar kan bidra till att huden åldras snabbare eller bara under en period ser ”trött” ut.

Se efter följande ingredienser i din ögonkräm

Om du vill börja använda en ögonkräm bör du tänka på vad du vill att den ska hjälpa mot. Välj efter ingredienserna i din ögonkräm.

Hyaluronsyra finns i de flesta ögonkrämer. Den är mycket återfuktande och bidrar till att ge fyllighet och elasticitet till huden. En superingrediens både för ögonområdet och resten av ansiktet. Hyaluronsyra är en sockerartsmolekyl som vi alla har i kroppen från födseln. Ju äldre vi blir, desto mindre hyaluronsyra producerar vi.

Ceramider i din ögonkräm/hudvård kan hjälpa till att bevara fukten i huden. Den ses oftast som en superkombination med hyaluronsyra.

Retinol & retinylpalmitat är båda A-vitaminliknande substanser och absolut en oumbärlig ingrediens för hudföryngring. De stimulerar cellförnyelsen och kollagenproduktionen. Dessutom stärker och reparerar de solskador och fina linjer. Kom alltid ihåg att trappa upp användningen av produkter som innehåller A-vitamin/A-vitaminliknande substans.

Filtrerat snigelsekret är en ingrediens som är känd i K-beauty-världen för sina anti-age-egenskaper. Förebygger och behandlar fina linjer, rynkor, mörka ringar och slapp hud.

Peptider, gärna neuro-peptider, som stärker huden och ger bättre textur och hudton samt mer fyllighet. Rekommenderas för känslig hud istället för retinol/retinylpalmitat.

Antioxidanter som C- och E-vitamin (samt antioxidant A-vitamin, som nämnts ovan) är super anti-age-ingredienser. C-vitamin boostar kollagenet och ger bättre elasticitet och E-vitamin skyddar och lugnar.

Ögonkrämer efter behov

Återfuktande och uppstramande ögonkräm med en bra anti-age-effekt: Benton - Fermentation Eye Cream

Uppstramande och hudföryngrande (innehåller snigelslem och peptider): Cosrx - Advanced Snail Peptide Eye Cream

Förebygger fina linjer, mörka ringar och förlorad elasticitet (innehåller antioxidanterna A, C och E-vitamin från bland annat havtorn): iUNIK - Propolis Vitamin Eye Cream

Små tips för den känsliga huden runt ögonen (utöver ögonkrämen)

• När du applicerar ögonkrämen morgon och kväll, ge dig själv en minimassage. Det behöver inte ta lång tid. Massage kan minska svullnad. Tryck inte för hårt. Börja med att föra inåt mot näsan 3-6 gånger, massera sedan uppåt vid ögonvrån 3-6 gånger i cirklar och dutta med alla fingrar som avslutning.
• Kom ihåg din SPF (solskyddsfaktor) även på ögonområdet och använd solglasögon. Detta minskar risken för rynkor och hudcancer.
  
  
• Investera i några ”mini-sheetmasker/eye pads” för ögonområdet, till exempel en utjämnande med guld: Petitfee - Gold Hydrogel Eye Patch
  
  
• Sovmask. Laneige har en fuktmask som du kan sova med. Applicera den i hela ansiktet 1-2 gånger i veckan, även på ögonområdet, och låt den verka över natten: Laneige - Water Sleeping Mask

Faktorer som kan orsaka svullnad runt ögonen:

• Allergi. Vid konstant svullnad och rodnad vid/under ögonen kan det röra sig om allergi. Tala med din läkare som kan hjälpa dig med till exempel ögondroppar och antihistaminer om det är allergi.
  
  
• Vätskebrist. Får du i dig tillräckligt med vatten under dagen?
  
  
• Salt. För högt saltintag kan ge svullnad.
  
  
• Sömnbrist

När bör man börja använda ögonkräm?

Det är aldrig för tidigt och aldrig för sent att ta hand om och vårda huden runt ögonen. Jag personligen började med återfuktande ögonkrämer i början av 20-årsåldern eftersom jag ville förebygga och bara gillade att huden var återfuktad. Nu använder jag ögonkrämer som innehåller peptider, ceramider samt retinylpalmitat (A-vitamin-substans) samt Laneige Water Sleeping Mask 1-2 gånger i veckan på ögonen och sover med den.

20-årsåldern Satsa främst på en återfuktande ögonkräm och ögonmasker. Om ögonkrämen innehåller andra bra ingredienser är det bara ett plus.

30-årsåldern Du kan börja med produkter som innehåller peptider, filtrerat snigelsekret, ceramider samt eventuellt A-vitamin med mera. Om ögonkrämen innehåller andra bra ingredienser är det bara ett plus.

30+ Kör ”all-in” med alla produkter, särskilt med A-vitamin/retinol/retinylpalmitat i kombination med hyaluronsyra, peptider, ceramider med mera.

Varma hälsningar Eva