AHA och PHA

Vad är det exakt?

AHA och PHA är fruktsyror.

AHA är en förkortning av Alfa Hydroxy Acid (alfahydroxisyra).

PHA är en förkortning av Poly Hydroxy Acid (polyhydroxisyra).

Varför syra i hudvården?

Epidermis, som är hudens yttersta lager, förnyar sig var fjärde vecka. Man kan säga att huden exfolierar sig själv. När man blir äldre blir denna naturliga process långsammare.

Därför kan man hjälpa sin hud på vägen till en mer effektiv cellförnyelse genom att avlägsna döda hudceller och uppnå en jämnare, slätare och mer enhetlig hudton, fasthet, fyllighet, spänstighet samt minska pigmentförändringar, fina linjer med mera.

AHA

Alfahydroxisyra finns i flera varianter:

• Glykolsyra, som passar normal, kombinerad, mogen hud, akne och pigmentförändringar
• Mandelolja är fettlöslig och därför lämplig för finnar, akne och fet hud
• Citronsyra är bra för att behandla och förebygga åldrad hud och även solskador eftersom den har en stark antioxidativ effekt

PHA

Polyhydroxisyra är lämplig för känslig och uttorkad hud eftersom den exfolierar mycket skonsamt. Den irriterar inte huden, återfuktar maximalt, skyddar, bygger upp och hjälper till att regenerera cellerna.

Hur implementerar jag syra i min hudvård?

Det finns många sätt att göra det på. Föredrar du peelingpads, serum eller peelingsmasker?

Kanske är du en erfaren syraanvändare och vet vad som fungerar.

Du kanske är helt ny inom området och vet inte riktigt vilken fruktsyra din hud skulle må bra av.

Om din hud är kombinerad, mogen, normal, har pigmentförändringar och akne (inte inflammerad akne) kan du prova produkter med AHA.

Är din hud känslig, ömtålig och uttorkad, prova då produkter som innehåller BHA till en början.

Det rekommenderas att börja försiktigt om du är ny på området. Läs gärna mitt tidigare inlägg: "Start av nya hudvårdsprodukter". Det är lätt att överbehandla huden så att rodnad, torrhet och flagning uppstår. Det är absolut inte meningen, så: ”lugnt och försiktigt”. Se vad som fungerar för din hud. Det bör också nämnas att det kan ta veckor innan du ser effekt och förbättring av din syra.

Vad ”kosmetologen själv” gör

Jag är själv ett stort fan av fruktsyror. Jag använder det faktiskt dagligen eftersom det är en helt naturlig del av min hudvård och eftersom min kombinerade hud tål det. Jag använder för närvarande dessa toner pads som innehåller både AHA, PHA och även BHA: Some By Mi - AHA BHA PHA 30 Days Miracle Truecica Clear Pad

När jag tycker att min hud behöver en extra boost ger jag mig själv en fruktsyrapeeling på kliniken med 18% AHA (faktiskt en kur på 3 behandlingar med 2 veckors mellanrum).

Resultatet syns, både från min dagliga hudvård och från min kurbehandling.

Val av produkttyp

Vad föredrar du? Vill du prova AHA-peelingpads, toner, serum eller AHA-masker? Här är några förslag som innehåller AHA och/eller PHA:

AHA

Rengöringsprodukt med AHA: Hanskin - Pore Cleansing Balm AHA

Toner med AHA: Jumiso - Yes I Am Toner AHA 5%

Peelingpads med både AHA och PHA med mera: Neogen - Lemon Bright PHA Gauze Peeling

PHA

Rengöringsprodukt med PHA: Hanskin - Pore Cleansing Balm PHA

Lenande toner med PHA: Benton - PHA Peeling Toner

Peelingtoner med PHA: Benton - PHA Peeling Toner

Lenande exfoliering med PHA: Axis-Y - PHA Resurfacing Glow Peel

Ett enkelt men ändå bra råd:

Använd inte AHA, PHA eller BHA i alla dina produkter. Välj en enda eller högst två, beroende på hur hög fruktsyrahalten är, naturligtvis.

Lycka till med syrorna, varma hälsningar Eva