Overgangsalder og de fine linjer
Rynker og linjer er et naturlig fysiologisk tegn på, at man lever! Så er dét, ligesom slået fast!
Fine linjer kommer snigende med alderen, og det samme gør de dybe rynker. I, og omkring, overgangsalderen ændres hormonbalancen markant. Der sker et naturligt tab af østrogen, der giver mindre kollagenproduktion og dermed, reduceres fedtlaget i huden. Dette medfører mindre elasticitet og huden føles, og bliver ”tynd”. Der opstår tørhed og slaphed, og dermed også synlige linjer og rynker.
Nogle skænker det ikke en tanke, da det jo, som sagt er et fysiologisk tegn på at ”man lever!”. Andre, og måske størstedelen, bryder sig ikke om, at alderen ses på huden, og ønsker at udskyde processen, lidt eller meget! Dette sladrer den store, og jo stadigt voksende, skønhedsindustri om, og alle synes at have et bud på, hvad der hjælper.
Her kan de fleste også have brug for lidt vejledning, da det oftest kan føles som ”en jungle”, at navigere rundt i.
Ærlig snak
Jeg kan, som kosmetolog, anbefale følgende nedenstående råd, både ift. at forebygge, men også til at behandle. Jeg kan love, at dine linjer og rynker IKKE forsvinder, men hvis du forebygger og plejer din hud, kan linjerne bremses i at blive endnu tydeligere og de kan udglattes, så du kan hermed udsætte ældningstegnene. Dine tørhedsrynker er de mest taknemmelige at pleje, da de blot skriger på fugt.
Nogle ikke-tørheds-linjer kan hermed sagt mindskes, udglattes og fugtgives med de rigtige produkter (læs: ingredienser), men det kræver, at du er vedholdende. Der sker ikke mirakler ”over night”. Dette gælder indenfor alt hudpleje.
Forebyggelse
Forebyggelse fremmer forståelsen.
Ældningen af huden fremskyndes, hvis du ikke beskytter din hud imod de frie radikaler, herunder UV-stråler. Man kan gøre så utroligt meget ift. at forebygge ældning og skader af huden. Du kan fx begynde at følge nedenstående retningslinjer:
- Undgå direkte sol
- Undgå direkte sol MIDT PÅ DAGEN især
- Brug SPF aka “solcreme”
- Brug enten et serum eller en creme indeholdende antioxidanter
- Tag en kasket eller hat på, når du befinder dig i solen
- Undgå rygning
- Brug fugtgivende produkter, som indeholder hyaluronsyre
- Husk at få væske nok
Behandling
Har du allerede de fine rynker, og vil du behandle dem, og dermed ikke fremskynde ældningen, så kan du følge disse nedenstående råd:
- Brug altid SPF
- Brug et A-vitamin produkt, fx øjencreme, eller/og serum/natcreme
- Peel din hud jævnligt med et frugtsyreprodukt
- Fugt, fugt, fugt din hud, og også dine øjenomgivelser med hyaluronsyreserum/-masker
- Brug en øjencreme/natcreme indeholdende peptider
- Indfør masker som en del af din plejerutine
- Få søvn, god ernæring og væske nok
Forslag til produkter til overgangsalderen og de fine linjer og rynker
Øjencreme:
Bonusinfo: Indeholder bl.a. pepitider og EGF (epidermal growth factor)
og/eller
Bonusinfo: Denne er baseret på Retinol (vitamin A) og indeholder også niacinamid samt Tranexamsyre
Serum
Bonusinfo: Indeholder Vitamin A I formen Retinyl Palmitate samt Panthenol, som dulmer rødme og styrker hudbarrieren.
Bonusinfo: Indeholder 23% Vitamin C.
Bonusinfo: Indeholder 3% hyaluronsyrer, aminocyre og ceramider
Dagcreme
Bonusinfo: Indeholder snegleslim og fungerer super med A-vitamin og/eller C-vitamin produkter. Denne kan også bruges de nætter, hvor du ikke har din A-vitamin natcreme på. Husk SPF ovenpå denne, om dagen
Natcreme
Bonus: Indeholder Retinol (Vitamin A), og skal trappes op. Læs hvordan, under ”sådan bruger du produktet”.
Bonusinfo: Er fugtgivende og indeholder peptider.
Sovemaske
Bonusinfo: Ekstremt fugtgivende sovemaske, men kan også bruges om dagen som maskebehandling.
Øjenmaske
Bonusinfo: Indeholder guld, ginseng, kollagen og rosenvand.
Bonusinfo: Indeholder hyaluronsyre samt Vitamin E. Kan bruges hver dag, hvis der er behov for dette.
Bonusinfo: Indeholder snegleslim og niacinamid.
Peeling
Bonusinfo: Indeholder 8% AHA, som er glykolsyre(frugtsyre).
Solcreme
Solcreme/SPF
Bonusinfo: Indeholder bl.a. antioxidant E, probiotika og aminosyrer
Bedste hilsener
Eva Scott, kosmetolog
Skriv en kommentar