Overgangsalder og de fine linjer

Overgangsalder og de fine linjer

Rynker og linjer er et naturlig fysiologisk tegn på, at man lever! Så er dét, ligesom slået fast!

Fine linjer kommer snigende med alderen, og det samme gør de dybe rynker. I, og omkring, overgangsalderen ændres hormonbalancen markant. Der sker et naturligt tab af østrogen, der giver mindre kollagenproduktion og dermed, reduceres fedtlaget i huden. Dette medfører mindre elasticitet og huden føles, og bliver ”tynd”. Der opstår tørhed og slaphed, og dermed også synlige linjer og rynker. 

Nogle skænker det ikke en tanke, da det jo, som sagt er et fysiologisk tegn på at ”man lever!”. Andre, og måske størstedelen, bryder sig ikke om, at alderen ses på huden, og ønsker at udskyde processen, lidt eller meget! Dette sladrer den store, og jo stadigt voksende, skønhedsindustri om, og alle synes at have et bud på, hvad der hjælper.

Her kan de fleste også have brug for lidt vejledning, da det oftest kan føles som ”en jungle”, at navigere rundt i.  

Ærlig snak

Jeg kan, som kosmetolog, anbefale følgende nedenstående råd, både ift. at forebygge, men også til at behandle. Jeg kan love, at dine linjer og rynker IKKE forsvinder, men hvis du forebygger og plejer din hud, kan linjerne bremses i at blive endnu tydeligere og de kan udglattes, så du kan hermed udsætte ældningstegnene. Dine tørhedsrynker er de mest taknemmelige at pleje, da de blot skriger på fugt. 

Nogle ikke-tørheds-linjer kan hermed sagt mindskes, udglattes og fugtgives med de rigtige produkter (læs: ingredienser), men det kræver, at du er vedholdende. Der sker ikke mirakler ”over night”. Dette gælder indenfor alt hudpleje.  

Forebyggelse 

Forebyggelse fremmer forståelsen.

Ældningen af huden fremskyndes, hvis du ikke beskytter din hud imod de frie radikaler, herunder UV-stråler. Man kan gøre så utroligt meget ift. at forebygge ældning og skader af huden. Du kan fx begynde at følge nedenstående retningslinjer:  

  • Undgå direkte sol
  • Undgå direkte sol MIDT PÅ DAGEN især
  • Brug SPF aka “solcreme”
  • Brug enten et serum eller en creme indeholdende antioxidanter
  • Tag en kasket eller hat på, når du befinder dig i solen
  • Undgå rygning
  • Brug fugtgivende produkter, som indeholder hyaluronsyre
  • Husk at få væske nok

Behandling

Har du allerede de fine rynker, og vil du behandle dem, og dermed ikke fremskynde ældningen, så kan du følge disse nedenstående råd: 

  • Brug altid SPF
  • Brug et A-vitamin produkt, fx øjencreme, eller/og serum/natcreme
  • Peel din hud jævnligt med et frugtsyreprodukt
  • Fugt, fugt, fugt din hud, og også dine øjenomgivelser med hyaluronsyreserum/-masker
  • Brug en øjencreme/natcreme indeholdende peptider
  • Indfør masker som en del af din plejerutine
  • Få søvn, god ernæring og væske nok 

Forslag til produkter til overgangsalderen og de fine linjer og rynker

Øjencreme:

Bonusinfo: Indeholder to superstjerne-ingredienser til huden - nemlig snegleslim og peptider.

og/eller

Bonusinfo: Denne er baseret på Retinol (vitamin A) og indeholder også niacinamid samt Tranexamsyre 

Serum

Bonusinfo: Indeholder Vitamin A

Bonusinfo: Indeholder 23% Vitamin C. 

Bonusinfo: Indeholder 3% hyaluronsyrer, aminocyre og ceramider  

Dagcreme

Bonusinfo: Indeholder snegleslim og fungerer super med A-vitamin og/eller C-vitamin produkter. Denne kan også bruges de nætter, hvor du ikke har din A-vitamin natcreme på. Husk SPF ovenpå denne, om dagen  

Natcreme

Bonus: Indeholder Retinol (Vitamin A), og skal trappes op. Læs hvordan, under ”sådan bruger du produktet”. 

Bonusinfo: Er fugtgivende og indeholder peptider.

Sovemaske

Bonusinfo: Ekstremt fugtgivende sovemaske, men kan også bruges om dagen som maskebehandling.

Øjenmaske

Bonusinfo: Indeholder guld, ginseng, kollagen og rosenvand. 

Bonusinfo: Indeholder hyaluronsyre samt Vitamin E. Kan bruges hver dag, hvis der er behov for dette. 

Bonusinfo: Indeholder snegleslim og niacinamid. 

Peeling

Bonusinfo: Indholder AHA (Alfa Hydroxy Acids).

Solcreme

Solcreme/SPF

Bonusinfo: Indeholder bl.a. antioxidant E, probiotika og aminosyrer 

 

Bedste hilsener 

Eva Scott, kosmetolog

 


Skriv en kommentar

Vær opmærksom på, at kommentarer skal godkendes før de bliver offentliggjort.

'

Denne side er beskyttet af hCaptcha, og hCaptchas Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.


Måske synes du også om

Se alle
Hudplejetrends i 2025

Af Eva Scott, Lægeeksamineret Kosmetolog. I år handler hudpleje om mere end bare udseendet – det er en kombination af naturlighed, ny teknologi og omtanke for både dig og miljøet. Fra produkter, der styrker hudens balance, til enkle rutiner og populære ingredienser som hyaluronsyre og natmasker. Læs med og få inspiration til at give din hud en fantastisk start på det nye år!

Sådan bruger du koreansk hudpleje

K-beauty er kendt for sine avancerede ingredienser, skånsomme produkter og unikke tilgang til skønhed, der fokuserer på forebyggelse og vedvarende pleje. Men hvad er det egentlig, der gør koreansk hudpleje så speciel? Og hvordan kan du få mest muligt ud af din egen hudplejerutine?

Huden i T-zonen

Af Eva Scott, Kosmetolog. T-zonen er den centrale del af dit ansigt, formet som et T, og det vil sige din pande, din næse og hage. Huden i T-zonen er hos de fleste mennesker, tykkere end huden i resten af ansigtet, og den har flere talgkirtler. Grundet flere talgkirtler, er der en hel naturlig anatomisk forklaring på, at huden her, i T-zonen, ofte er mere olieret og skinner.

Hudplejetrends i 2025

Af Eva Scott, Lægeeksamineret Kosmetolog. I år handler hudpleje om mere end bare udseendet – det er en kombination af naturlighed, ny teknologi og omtanke for både dig og miljøet. Fra produkter, der styrker hudens balance, til enkle rutiner og populære ingredienser som hyaluronsyre og natmasker. Læs med og få inspiration til at give din hud en fantastisk start på det nye år!

Sådan bruger du koreansk hudpleje

K-beauty er kendt for sine avancerede ingredienser, skånsomme produkter og unikke tilgang til skønhed, der fokuserer på forebyggelse og vedvarende pleje. Men hvad er det egentlig, der gør koreansk hudpleje så speciel? Og hvordan kan du få mest muligt ud af din egen hudplejerutine?

Huden i T-zonen

Af Eva Scott, Kosmetolog. T-zonen er den centrale del af dit ansigt, formet som et T, og det vil sige din pande, din næse og hage. Huden i T-zonen er hos de fleste mennesker, tykkere end huden i resten af ansigtet, og den har flere talgkirtler. Grundet flere talgkirtler, er der en hel naturlig anatomisk forklaring på, at huden her, i T-zonen, ofte er mere olieret og skinner.