Kosmetologens tips til akne-ar

Der findes forskellige former for akne-ar:

• akne-ar som ligner at en mini issyl har prikket huller i huden. Disse er V-formet, er smalle, men dybe (”ice pick scars”)
  
  
• akne-ar, som er mere firkantede og bredere end is tap-arrene. Ligner store porer (”boxcar scars”)
  
  
• akne-ar som har en bølgeformet struktur. Disse ”forsvinder” hvis man strækker huden ud (”rolling scars”)

De fleste har følger med røde ”ar-lignende” pletter. Dette er mørkpigmenteret væv, som ligner ar. Disse er lettere at behandle end regulære ar. 

Akne-ar er så ærgerlige at få. Det kan være udfordrende for humøret og for tålmodigheden. Man er på én gang glad for at have bekæmpet aknen, men samtidig ærgerlig over, at blive mindet om ”akne-tiden” ved at arrene står tilbage. Arrene kan spænde alt fra at være bitte små, næsten usynlige - for andre end én selv - til at være bredt ud over fx begge kinder. 

Kan akne-ar og mørke pigmenteringer gå væk?

Du kan godt selv forbedre forekomsten af akne-ar, og især de mørke pigmenteringer. Nogle kan opleve, at de forsvinder helt, men andre skal have hjælp fra enten en kosmetolog eller en hudlæge.

Hvad du selv kan gøre:

• Først og fremmest: Gem dit forstørrelsesspejl langt væk. Kig dig i et almindeligt spejl (uden x 10 forstørrelse) og glæd dig over at selve aknen er væk
  
  
• Invester i en solcreme/dagcreme med minimum SPF30, og den skal være med UVA/UVB filter, fx. https://www.dermaspace.dk/hudpleje/solcreme/cosrx-aloe-soothing-sun-cream-spf50
  
  
• Exfolier huden med et produkt, som indeholder AHA, som fjerner døde hudceller udglatter overfladen og PHA som renser op i porerne, fx. https://www.dermaspace.dk/hudpleje/toner/some-by-mi-aha-miracle-truecica-clear-pad 
  
  
• Brug en creme som indeholder AHA/BHA fx. https://www.dermaspace.dk/hudpleje/fugtighedscreme/some-aha-bha-pha-cream 
  
  
• Brug et C-vitamin serum med højt indhold af C-vitamin om dagen under din dagcreme/SPF, dette produkt bleger arret/pigmentforandringen og booster kollagendannelsen, 
  
  
• Brug enten et A-vitamin serum om natten som booster collagenproduktionen, og som igen hjælper med at genopbygge huden. A-vitaminprodukter skal trappes op, prøv fx. https://www.dermaspace.dk/vores-brands/the-plant-base/the-plant-base-collagen
  
  eller/og
  
  
• Brug et serum, som bleger, beroliger og reparerer med snegleslim, grøn te og centella asiatica https://www.dermaspace.dk/hudtilstand/pigment-forandringer/some-by-mi-snail-truecica-serum
  
  
• Brug en dag/natcreme, hvis din hud har mere brug for at dæmpe rødme og irritation, gerne én som indeholder snegleslim, hyaluronsyre samt niacinamid fx. https://www.dermaspace.dk/hudtilstand/pigment-forandringer/mizon-snail-repair-perfect-cream
  
  
• Hvis du sprang råd nummer 2 over, så gentager jeg her: Brug SPF30 eller SPF50, enten som dagcreme eller ovenpå din dagcreme. Dette gør at dine ar og pigmentforandringer ikke bliver værre, samt at nye pigmentforandringer ikke opstår. Det beskytter din hud, og heler og samtidigt får dine andre produkter lov til at udføre det arbejde, som de har til formål
  
  
• Hav’ tålmodighed
  
  
• Start altid forsigtigt op med produkterne, dvs. gå ikke i krig med alle produkterne på samme tid. Begynd fx. med dit peelingsprodukt, og gå videre ugen efter med en serum, osv. Dette skal du gøre for at din hud ikke bliver ”overbehandlet”
  
  
• Nyd at du er sluppet af med aknen, og du nu blot ”finpudser resultatet”.

Kan produkter fjerne alle slags ar?

Det er ikke alle slags akne ar, som kan heles ved kun at benytte produkterne. Det afhænger helt af hvor dybe arrene er, hvor store de er samt hvor gamle arrene er. Nye ar heler hurtigere og bedre.

Hvad gør du så?

Hvis du har akne ar, som ikke responderer på produkterne, efter 3-6 måneder, eller kan du allerede nu se, at de er meget dybe, store eller er det meget gamle ar, så vil jeg anbefale, at du opsøger:

• en kosmetolog, som er uddannet til at lave microneedlingbehandlinger og professionelle peelinger 

eller

• en hudlæge, som har forskellige behandlingsmetoder, som du kan forhøre dig om hos dem. Dette er uden for mit område. Nogle behandler med injektioner og nogle med laser.

Uanset hvilken type af behandler du opsøger anbefaler jeg, at du som altid kun bør henvende dig til uddannede fagfolk, som har viden inden for området.

Pas på dig og din hud :-)

Allerbedste hilsener Eva