Kan stress påvirke din hud?

Kan stress påvirke din hud?

Stress kan påvirke din hud, ja!

Hvad sker der med kroppen ved stress?

Når man er stresset, producerer kroppen ekstra kortisol. Kortisol er et hormon, som udskilles fra dine binyrer. Kortisol regulerer flere processer i kroppen, og når det bliver frigjort fra binyrerne, påvirker det hjerte, lunger, lever, blodårer, muskulaturen og sidst, men absolut ikke mindst: immunsystemet, og dermed også din hud. 

Hvordan reagerer huden ved stress?

Når kroppen rammes af stress, kan det direkte påvirke huden med enten ekstra rødme, tørhed, eksem eller en overproduktion af talg og fedt, som kan udvikle sig til en kendt tilstand; stress-akne. 

Stress, hudpleje og manglende tid

Man kan desværre ikke altid selv styre stressen i sit liv, da der jo kan være mange årsager, og på alle planer, til stress. Men, du kan godt selv styre din hudpleje.

Det er meget sandsynligt, at huden, ikke har din første prioritet, og måske lige præcist derfor, at den kan køres endnu længere ”ude af tangenten”. Hvis manglende tid, til at nå det, man gerne vil nå, netop er en stressfaktor, så slækker de fleste netop på hudplejen. Realistisk og forståeligt nok. 

Giv dig selv et pusterum

Men, hør her; hvorfor ikke give dig selv, de 5-10 minutter, alene på badeværelset om morgenen og om aftenen. Nogle minutter, hvor du netop, kan tage et par dybe indåndinger og lukke verden lidt ude, for en stund, og husk så at låse døren, ik;-)

Giv dig lidt MIG TID, og pust ud, og plej din hud.

Jeg siger ikke, at det fjerner stressen, men det kan i det mindste give dig et pusterum, og til et godt formål. 

Hvordan skal huden plejes, når påvirket af stress?

Sørg for, at du holder fast i din hudplejerutiner, for dette kan du, som ovenfor nævnt, selv kontrollere.

Beskyt huden om dagen med rens, antioxidanter, fugt og SPF, og reparér den om aftenen med rens, A-vitamin og frugtsyre samt en god og nærende natcreme eller en sovemaske. 

 

Kosmetolog Tips

Hvis din hud reagerer med hhv. bumser, tør/sart hud eller grålig/træt hud, gå da efter:

Bumser:

Tør og sart hud:

Grålig og træt udseende hud:

  

Pas på dig, kærligst Eva

Skriv en kommentar

Vær opmærksom på, at kommentarer skal godkendes før de bliver offentliggjort.

'

Denne side er beskyttet af hCaptcha, og hCaptchas Politik om beskyttelse af persondata og Servicevilkår er gældende.

Tilbage til K-Stories

Måske synes du også om

Se alle
Hudpleje & hormoner
Hudpleje & hormoner

Uanset om du er teenager, gravid, i overgangsalderen eller blot ramt af stress, kan din hud forandre sig markant. Heldigvis findes der hjælp i K-beauty-universet, hvor ingredienser som centella asiatica, niacinamid og retinol står klar til at balancere og berolige. Bliv klogere på, hvordan du tilpasser din hudpleje til kroppens hormonelle rutsjeban.

Den ultimative guide til pigmentpletter
Den ultimative guide til pigmentpletter

Foråret nærmer sig, og med det kommer ofte pigmentpletter og en ujævn hudtone frem i lyset. Men fortvivl ikke! Vi har samlet en guide, der hjælper dig med at forebygge og behandle pigmentpletter, så din hud stråler hele sæsonen. Fra den perfekte morgenrutine til valg af den rigtige natcreme og solbeskyttelsesteknik.

Vand versus olie, hvad skal du vælge?
Vand versus olie, hvad skal du vælge?

Det er kostomologen Eva Scott, der dykker ned i spørgsmålet: Vand eller olie – hvad er bedst for din hud? Valget mellem vandbaserede og oliebaserede produkter kan gøre en stor forskel for din hudtype, men hvad skal du egentlig vælge? Uanset om du kæmper med fedtet hud, akne eller tørhed, er der en løsning, der passer perfekt til dig. Læs med og find ud af, hvordan de to typer produkter virker, og hvilket valg der kan give dig den sundeste hud.

Hudpleje & hormoner
Hudpleje & hormoner

Uanset om du er teenager, gravid, i overgangsalderen eller blot ramt af stress, kan din hud forandre sig markant. Heldigvis findes der hjælp i K-beauty-universet, hvor ingredienser som centella asiatica, niacinamid og retinol står klar til at balancere og berolige. Bliv klogere på, hvordan du tilpasser din hudpleje til kroppens hormonelle rutsjeban.

Den ultimative guide til pigmentpletter
Den ultimative guide til pigmentpletter

Foråret nærmer sig, og med det kommer ofte pigmentpletter og en ujævn hudtone frem i lyset. Men fortvivl ikke! Vi har samlet en guide, der hjælper dig med at forebygge og behandle pigmentpletter, så din hud stråler hele sæsonen. Fra den perfekte morgenrutine til valg af den rigtige natcreme og solbeskyttelsesteknik.

Vand versus olie, hvad skal du vælge?
Vand versus olie, hvad skal du vælge?

Det er kostomologen Eva Scott, der dykker ned i spørgsmålet: Vand eller olie – hvad er bedst for din hud? Valget mellem vandbaserede og oliebaserede produkter kan gøre en stor forskel for din hudtype, men hvad skal du egentlig vælge? Uanset om du kæmper med fedtet hud, akne eller tørhed, er der en løsning, der passer perfekt til dig. Læs med og find ud af, hvordan de to typer produkter virker, og hvilket valg der kan give dig den sundeste hud.